Como escolher frutas sem errar
Um dilema
enfrentado tanto por homens quanto por mulheres (vamos convir que mais pelos homens
que pelas mulheres) no momento de comprar alimentos, é o da escolha das frutas
e legumes e, de fato, essa é uma dúvida que tem lá seus fundamentos, afinal,
não existe uma regra específica que sirva de modo geral para todos os gêneros,
motivo pelo qual, constantemente, muitas pessoas acabam optando por frutas
menos saudáveis, unicamente por ignorar as melhores maneiras de escolher cada
uma delas.
Embora
não exista uma maneira universal para escolher frutas no momento da compra, o
fato é que sempre existe a possibilidade de conhecer um pouco a respeito de cada gênero e
assim aplicar o conhecimento que houver necessidade, a fim de acertar na
aposta, por isso, nesse artigo traremos algumas dicas fundamentais, fazendo
também uma análise levando em consideração algumas frutas comuns ao dia a dia.
Veja como escolher frutas sem errar
Dicas preliminares para escolher frutas
Um
detalhe que vale a pena atentar no momento de ir às compras é que antes de
qualquer coisa é importante analisar em quanto tempo se deseja consumir a
fruta, sendo mais recomendada a ingestão em um período curto, o que levará
consequentemente à aquisição de frutas que já estejam prontas para o consumo,
ou prestes a madurar.
Dito isso
é hora de listarmos algumas das frutas mais populares e os cuidados no momento
de escolher cada uma delas.
Confira:
Dicas para escolher abacaxi
Para escolher o abacaxi é
necessário ficar atento primeiramente à cor, as frutas que possuem aspecto amarelado
geralmente são as que estão ao ponto, sendo importante olhar também para os
gomos que dividem a casca, a tendência é que à fruta esteja mais madura à
medida que os gomos ficam mais abertos, lembrando que caso o aspecto da cor
seja laranjado ou com tonalidade levemente marrom, significa que a fruta já
passou do ponto. Vale ressaltar ainda que as frutas com cheiro adocicado tendem
a ser as melhores, significando também que já estão no ponto de ser ingeridas.
Dica para escolher pera
Para
escolher a pera a regra básica de verificar a cor, a exemplo do abacaxi também
é válida, a dica aqui é optar por aquelas que já se
encontram um pouco amareladas ao invés daquelas que se encontram verdes por
completo, a tendência é que quanto mais verde a casca, menos apropriada ela
esteja para a ingestão imediata, por isso. Uma outra dica para saber se a fruta
está boa é apertá-la suavemente, se estiver macia por fora cedendo suavemente a
compra tem tudo pra ser bem sucedida.
Dica para comprar abacate
Aqui o
quesito cor é dispensável, mas o princípio de apalpar levemente sobre a casca a
exemplo da maneira sugerida na escolha da pera a fim de observar se a massa
cede de maneira suave, isso tende a indicar que a fruta já está pronta ou quase
pronta para ser ingerida de maneira saudável, outra dica válida também é medir
o peso chacoalhando levemente o abacate na mão para
sentir qual possui maior quantidade de massa.
Dicas para escolher banana
Embora
essa possa parecer uma tarefa simples, o fato é que muitas pessoas acabam
errando na escolha, resultando na compra ou de bananas passadas ou
ainda por madurar. O primeiro passo é verificar se a fruta está inteiramente
amarela e com pequenas pintas escurecidas aproximando-se do preto, isso indica
que a fruta está madura, desde que a parte predominante seja a amarela e não a
preta. É importante ressaltar que a maturação desse tipo de fruta geralmente se
dá rapidamente, por isso é permitido escolher
frutas que estejam ainda com à base esverdeada para ingestão em cerca de dois
ou três dias.
Dicas para escolher maçãs
A maçã
exige um cuidado especial quanto à cor, visto que uma das espécies da mesma
possui por natureza essa coloração mesmo quando madura. A dica é analisar antes
de qualquer coisa qual a qualidade da maçã, e em caso de optar pela vermelha é
preciso observar se a mesma não apresenta aparência esverdeada, visto que isso
será um sinal de que ela ainda não está pronta para ser ingerida.
Ao
contrário do abacate e da pera a maçã precisa estar firme, portanto a
dica de apalpar é válida pra verificar se a fruta já não está passada.
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